Kraft, die fließt. Ein Training, das funktionelle Stärke mit geschmeidiger Beweglichkeit verbindet – für einen Körper, der sich stark und frei anfühlt.

Zeitgenössischer Tanz zwischen Technik und Freiheit. Eine Klasse, die Technik, Improvisation und Flow verbindet, um die eigene Bewegungssprache zu entdecken.

Erlebe die fließenden Bewegungen des 5 Animal Qi Gong. Diese Klasse stärkt Körper und Geist durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.

Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.

Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.

Ein Kurs für alle, die ihre Akrobatik auf das nächste Level bringen möchten. Soft Acrobatics für Fortgeschrittene vertieft Technik, Kontrolle und Ausdruck im Flow.

Ein Einsteigerkurs für alle, die Bewegung neu entdecken wollen. Soft Acrobatics kombiniert Kraft, Mobilität und Technik zu fließenden, kreativen Bewegungen.

Lerne, dich auf den Händen zu bewegen und in der Umkehrung Kontrolle und Leichtigkeit zu finden. Diese Klasse verbindet Kraft, Balance und kreative Bewegung.

Verbessere Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle. Diese Klasse kombiniert Stretching, Mobility und Krafttraining, um deinen Körper geschmeidig, stabil und stark zu machen.

Eine dynamische Klasse, die Prinzipien aus XUAN Gong Fu mit moderner Bewegungspraxis verbindet. Kraft, Flow und Achtsamkeit im Wechselspiel – für Körper und Geist.

Ein Workshop für alle, die ihre Bewegungspraxis beginnen oder vertiefen möchten – Mobilität, Koordination und Körperbewusstsein als Basis für alles Weitere.

Ein offener Workshop, der die Prinzipien der inneren Kampfkunst durch das 5 Animal Qi Gong erfahrbar macht – Kraft, Struktur und Flow in Bewegung.

Neugierig auf den Macaco, aber unsicher, wo du starten sollst? In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen – sicher, spielerisch und mit klarer Struktur. Baue Vertrauen in deinen Körper auf und arbeite dich mit Oscars Anleitung zu deinem ersten Baby Macaco vor.

Der Kung Fu Movement Intensive verbindet Prinzipien der inneren Kampfkunst mit moderner Bewegungspraxis. In zehn Wochen lernst du, aus deiner Mitte zu agieren – stark, fließend und bewusst. Für alle, die Struktur, Balance und Leichtigkeit in Bewegung verbinden möchten.

In der letzten Phase des Movement Intensive Year 2025 verbinden wir Kraft, Flow und Technik zu deiner eigenen Soft-Akrobatik-Praxis – mit Fokus auf Macaco, Reversão und Au de Frente.

Ein interaktiver Workshop, der kinästhetische Empathie, kreative Bewegung und die Verbindung zwischen Körper und Geist in den Mittelpunkt stellt.

Lass das alte Jahr bewusst hinter dir und starte das neue mit Klarheit und Balance. Gemeinsam schaffen wir Raum, um loszulassen, uns zu zentrieren und mit neuer Energie ins neue Jahr zu gehen.

Der Macaco Intensive richtet sich an alle, die bereits eine solide Grundlage im Macaco haben und ihre Praxis vertiefen möchten. In sechs Wochen erweitern wir dein Bewegungsvokabular, verfeinern Technik und erkunden neue Variationen dieses ikonischen Moves. Der Kurs ist Teil der Soft Acrobatics Reihe und bietet dir die Möglichkeit, gezielt an Koordination, Dynamik und Ausdruck zu arbeiten.