Movement Intensive Kurse
Mehrwöchige Intensiv-Kurse an – mit klaren Schwerpunkten: Strength & Mobility, Soft Acrobatics, Contemporary Dance und Kung-Fu-Movement.
Hier geht es um echtes Lernen, individuell Begleitetwerden und Wachsen.
Warum Intensive?
Ein Intensive ist kein gewöhnlicher Kursblock – es ist ein Lernprozess.
Über mehrere Wochen tauchst du tief in einen Schwerpunkt ein, wirst individuell begleitet und hast regelmäßig Workshops am Wochenende. Während der Laufzeit erhältst du Zugang zu allen regulären Kursen und Klassen.
Wenn du dich wirklich committest, wirst du in dieser Zeit echten Progress machen!
Warum Intensive?
Klares Curriculum – Mehrere Wochen mit klarer Progression
Theorie & Praxis – Wissen und Praxis im Einklang
Kleine Gruppen – Individuelle Begleitung
Workshops – Jeden zweiten Samstag Workshop + Zugang zu allen Klassen + Kursen
Ziel:
Ein Intensive fördert + fordert dich auf allen Ebenen – körperlich, mental und sozial.
Vier Schwerpunkte.
Vier Wege, Bewegung
zu verstehen
Jedes Intensive wird von einem unserer Haupttrainer:innen geleitet und spiegelt deren individuellen Fokus wider. Gemeinsam bilden sie ein umfassendes Movement Curriculum.
Vier Schwerpunkte.
Vier Wege, Bewegung
zu verstehen
Jedes Intensive wird von einem unserer Haupttrainer:innen geleitet und spiegelt deren individuellen Fokus wider. Gemeinsam bilden sie ein umfassendes Movement Curriculum.
Strength & Mobility
Ein ganzheitliches Training für Kraft, Beweglichkeit und gesunde Gelenke.
Du entwickelst ein stabiles Fundament, das alle weiteren Schwerpunkte unterstützt und die Basis bildet.
Contemporary Dance
Bewegung als Ausdruck von Kreativität und Vertrauen. Du erforschst Dynamik, Flow und den Kontakt zu anderen, um Spontanität und Feingefühl in deiner Bewegung zu stärken.
Kung Fu Movement
Ein Training für innere Kraft, Struktur und Flow. Du verbindest Elemente aus Qi Gong, Kung Fu und Partnerarbeit, um Bewusstsein, Stabilität und Fokus in deiner Bewegung zu vertiefen.
Soft Akrobatik
Lerne akrobatische Moves wie Macaco, Handstand, Aerial uvm inspiriert von Capoeira und Breakdance. Du lernst kontrollierte Übergänge, Progressionen und neue Wege, Leichtigkeit mit Kraft zu verbinden.
Deine Intensive Optionen
Du kannst ein Intensiv-Kurs einzeln buchen - oder aber die monatlich kündbare Intensive-Membership wählen, mit der du Zugang zu allen Klassen & Kursen erhältst
Voller Standard-Zugang
Während der Kurs-Laufzeit / mit der Intensive-Mitgliedschaft hast du Zugang zu allen Klassen und Kursen
Workshop jeden 2. Samstag
Zusätzlich zu den wöchentlichen Klassen trainieren wir am Wochenende fokussiert zusammen in 3-Stunden Workshops
Trainingsplan für Zuhause
Du bekommst einen Trainingsplan mit Videos zu allen Übungen, damit du in deiner eigenen Zeit flexibel trainieren kannst
Werde Teil des nächsten Intensives beim Bewegungskollektiv Berlin
Von Macaco über Movement Flow bis Qi Gong – entdecke Themen, die dich fordern und inspirieren.
Bist du bereit tiefer in die Movement Praxis einzutauchen?
Wähle dein Intensive oder starte deine Membership und tauche in unsere Praxis ein – begleitet und fokussiert.